15-20 минут в день, которые физически перестраивают мозг. Первый день открывается сразу после входа в кабинет.
Все ветки твоей жизни уже существуют. Выбери, на какую перейти. Программа на 14 дней.
Семь дней, чтобы выйти из постоянной тревоги и снова захотеть жить. Терапевтическая беседа, практика в записи и одно задание в день.
90 минут, после которых тело перестанет быть проблемой. Глубокая практика в записи и конкретный инструмент на каждый день.
Доказательная база
В 2001 году нейробиолог Marcus Raichle открыл Default Mode Network, сеть мозга, которая активна когда вы НЕ заняты. Она тратит до 20% всей энергии мозга на бесконечный внутренний монолог: «А вдруг?», «Зачем я так сказал?», «Что будет если?»
Именно DMN генерирует тревогу, руминацию и прокрастинацию. Целенаправленная практика физически снижает её активность. Это видно на МРТ через 4-8 недель.
Hölzel et al., Psychiatry Research, 2011 · Данные МРТ после 8 недель практики
Все программы основаны на рецензируемых исследованиях Harvard, Yale и HeartMath Institute. Опора на нейропластичность, измеримые изменения, конкретные техники.
Честно о главном
Книги, медитации, аффирмации, терапия, и ничего не изменилось. Потому что вы работали с симптомами, а не с причиной. Наши программы бьют в корень: Default Mode Network, та часть мозга, которая генерирует бесконечный внутренний шум. Когда вы перестраиваете нейронные связи, проблема уходит навсегда, а не до следующего триггера.
Мы не говорим «просто думай позитивно». Каждая программа основана на рецензируемых исследованиях: МРТ, кортизол, вариабельность сердечного ритма. Префронтальная кора растёт, миндалина уменьшается. Вы не «стараетесь быть спокойнее»: ваш мозг буквально становится другим. Это подтверждено сканами.
Тревога и внутренний шум → «Протокол остановки ума» за 28 дней. Здоровье и тело → «За пределами заболеваний»: запись на 90 минут или программа на 7 дней. Выбор своей ветки жизни → «Создатель реальности»: программа на 14 дней.
Нет подписок. Нет ежемесячных платежей. Нет «базовый/премиум/VIP». Вы платите один раз и получаете всё: видео, мануалы, закрытый чат, обновления. Навсегда. Это касается каждой программы: от «Протокола» до «Кода денег». Не расход, а инвестиция, которая окупается каждый день.
Через программы прошли 3 000+ участников. 92% отмечают изменения в тревоге, сне, фокусе, отношениях с деньгами и телом. Среди участников предприниматели, врачи, айтишники, мамы в декрете, студенты. Работает для всех.
«Протокол остановки ума»: 3 500 ₽ за 28-дневную систему. «Создатель реальности»: 1 990 ₽ за программу на 14 дней. «За пределами заболеваний 1.0»: 1 490 ₽ за запись на 90 минут. «За пределами заболеваний 2.0»: 1 990 ₽ за программу на 7 дней. Всё с пожизненным доступом.
Тревога, здоровье, выбор своей жизни: у каждой проблемы есть своя программа.
Выберите ту, которая про вас прямо сейчас.
Единственное, о чём жалеют участники: что не начали раньше.
Не нашли ответ? Напишите в поддержку
О программах
Нет, никакой подготовки не нужно. Абсолютное большинство участников начинают с нуля. Все программы построены пошагово, от самого простого к сложному. Каждая практика объясняется подробно с видео-инструкцией. Вы не можете сделать что-то «неправильно».
Зависит от практики. Эффект от дыхательной техники ощущается сразу, буквально через 3-5 минут. Устойчивые изменения в самочувствии и уровне тревоги приходят через 2-3 недели регулярной практики. Структурные изменения мозга, видимые на МРТ, появляются через 4-8 недель. 92% участников отмечают значимые изменения уже в первый месяц.
Все программы основаны на рецензируемых научных исследованиях: нейробиологии, психофизиологии и когнитивной науке. Мы используем объективные показатели: МРТ-сканирование, измерение кортизола, вариабельность сердечного ритма (HRV). Ключевые исследования: Killingsworth & Gilbert (Science, 2010), Hölzel et al. (Psychiatry Research, 2011), работы Marcus Raichle по Default Mode Network. Итог простой: это нейронаука.
Протокол остановки ума: 16 минут в день. «За пределами заболеваний 2.0»: около 25 минут в день в течение 7 дней. «За пределами заболеваний 1.0»: одна запись на 90 минут. Программы сделаны так, чтобы вписываться в обычный распорядок дня.
Обычная медитация работает с вниманием, это полезно, но медленно. Протокол целенаправленно воздействует на Default Mode Network мозга, сеть, ответственную за навязчивый внутренний диалог. Мы используем комбинацию дыхательных техник, нейробиологических протоколов и когнитивных практик. Результат: не просто расслабление, а физическая перестройка нейронных связей за 28 дней.
Оплата и доступ
Мгновенно. Сразу после оплаты вы получаете ссылку на закрытый Telegram-канал с материалами программы. Обычно доступ приходит в течение 1-2 минут. Если что-то не пришло, напишите в поддержку, решим за 5 минут.
Нет. Один раз оплатили, доступ навсегда. Без подписок, ежемесячных платежей и скрытых условий. Материалы не удаляются и не блокируются. Вы можете проходить программу столько раз, сколько захотите, в своём темпе.
Visa, Mastercard, МИР, СБП (Система быстрых платежей), Apple Pay, Google Pay. Данные карты не хранятся на нашей стороне: оплата через защищённый платёжный сервис. Оплата из-за рубежа тоже доступна: иностранные карты принимаются.
На данный момент рассрочка не предусмотрена. Но обратите внимание на «За пределами заболеваний 1.0»: 1 490 ₽, отличная точка входа.
Мы уверены в качестве программ: 92% участников отмечают значимые изменения. Если у вас возникнут сложности, напишите в поддержку, мы всегда находим решение. Нам важно, чтобы каждый участник получил результат.
Организационные вопросы
Все встречи и практики уже в записи. После оплаты доступ открывается в закрытом канале. Проходите в удобное время и выполняете практику самостоятельно. Ничего не пропадает, доступ остаётся навсегда.
Программы рассчитаны на взрослых (18+). Если хотите помочь подростку, напишите в поддержку, подскажем подходящий формат.
Программы безопасны для абсолютного большинства. При серьёзных психиатрических диагнозах (шизофрения, биполярное расстройство в острой фазе, тяжёлая клиническая депрессия) рекомендуем сначала проконсультироваться с лечащим врачом. При беременности без ограничений, но дыхательные практики выполняйте в комфортном темпе.
Напишите в Telegram: @arhitektura_soznaniya_support. Отвечаем ежедневно, обычно в течение нескольких часов. Помогаем с доступом, техническими вопросами и подбором программы.